Bowflex
Bowflex Max Trainer M3
Bowflex
Bowflex Max Trainer M3
Omtyckt träningsmaskin med många träningsmöjligheter.
Se priser på Max Trainer M3i
Produktegenskaper
- Max användarvikt: 135 kilo
- Vikt: 64 kilo
- 8 motståndsnivåer
- Intervallprogram
- LCD-display
Produktöversikt
Bowflex är ett amerikanskt företag som specialiserat sig på att tillverka träningsmaskiner och fitnessutrustning av hög kvalitet. Bowflex Max Trainer M3 är en trappmaskin som håller lika hög kvalitet som övrigt sortiment, dessutom har modellen fått positiva kundomdömen. Max Trainer M3 är en mångsidig träningsmaskin med stora variationsmöjligheter. Det finns flera olika alternativ för att placera händerna beroende på hur mycket du vill aktivera överkroppen. Du kan träna med manuellt motstånd, då finns åtta olika motståndsnivåer att välja mellan, eller varför inte testa att träna med hjälp av ett förprogrammerat intervallprogram? Valmöjligheterna är många och oavsett vilket nivå du ligger på går det att anpassa träningen exakt efter dina önskemål.
Se priser på Max Trainer M3i
Bowflex
Bowflex Max Trainer M8i
Bowflex
Bowflex Max Trainer M8i
Kvalitativ trappmaskin som även kan ge guidad coahning.
Produktegenskaper
- Sju träningsprogram
- 20 motståndsnivåer
- Dynamisk coachning
- App-kompatibel
- 4 användarprofiler
- Flaskhållare
- USB-port
Produktöversikt
Max Trainer M8i är toppmodellen från Bowflex som fått positiva kundomdömen. Det är en maskin som är mer kompakt än exempelvis en traditionell crosstrainer eller ett löpband, men som ger maximal träning. Maskinen är speciellt framtagen för dig som är ute efter tidseffektiv och högintensiv träning. Du tränar både hjärta och lungor samtidigt som du bränner upp till 2,5 gånger mer kalorier än vad du gör på en vanlig crosstrainer. Du kan ställa in maskinen på 20 olika motståndsnivåer och välja mellan sju förprogrammerade program, eller ladda ner en app och få anpassad coachning.
Abilica
Abilica Corestep 360
Abilica
Abilica Corestep 360
Enkel men effektiv liten trappmaskin.
Produktegenskaper
- Enkel design
- Lätt att flytta
- Kan användas åt båda hållen
- Max användarvikt: 100 kilo
Produktöversikt
Abilica Corestep 360 är en trappmaskin av enkel modell som passar alla olika träningsnivåer. Maskinen kan användas åt båda håll vilket gör redskapet flexibelt. Mellan tramporna finns det en dator som visar tid, antal steg och kaloriförbrukning. Maskinen är utformat så att du tränar hela core-muskulaturen när du trampar, detta gör att bål och rygg också tränas samtidigt som ben och rumpa.
Oil Free
Oil Free MyMountain Trappmaskin
Oil Free
Oil Free MyMountain Trappmaskin
Unik klättermaskin vars strömförbrukning minskas när du använder den.
Produktegenskaper
- Kostandseffektiv
- Lutning: -5% till +50%
- Max användarvikt: 130 kilo
- Vikt: 135 kilo
Produktöversikt
Oil Free MyMountain Trappmaskin är en avancerad klättermaskin med FS-lutningssystem. Bandet har en energisparfunktion vilket gör att strömförbrukningen minskar när du använder maskinen. När lutningen är 25 % eller mer så är strömförbrukningen nästan nere på noll. Det är lutningen som är det unika med denna maskin, du kan välja lutning från -5% till +50%. Att gå i en nedförslutning är en träningsmetod som aktiverar muskler som annars inte används. Att klätterträna förbränner upp till 1,5 gånger mer kalorier än annan träning.
Bowflex
Bowflex Max Trainer M6
Bowflex
Bowflex Max Trainer M6
Rolig träningsmaskin som kan kopplas ihop med app.
Produktegenskaper
- 5 program
- 16 motståndsnivåer
- Handpuls
- Flaskhållare
- Max användarvikt: 136 kilo
- Vikt: 67 kilo
- 2 användarprofiler
Produktöversikt
Bowflex Max Trainer M6 är en trappmaskin i kompakt storlek som kan ge hela kroppen den träning som den förtjänar. Maskinen kan kopplas ihop med en app som kommer ge dig mycket träningsinspiration. I den kan du utforska ikoniska platser från ditt hem samtidigt som du tränar, du kan även tävla mot din egen skugga för att försöka slå dina gamla resultat. Allt kan du ser på din smarta enhet eller på din TV, det finns en magnetisk ställning som håller din surfplatta eller telefon stadigt på plats. Du kan ställa in motstånd manuellt och välja mellan 16 olika nivåer, eller träna enligt nåt av de förinställda programmen som finns.
En trappmaskin är ett utmärkt träningsredskap om du vill träna kondition och styrka hemma. Den tar liten plats och är enkel att förvara samtidigt som den är mycket effektiv. Det finns flera olika modeller och det lönar sig att jämföra utbudet innan du köper en trappmaskin. För att göra det lättare för dig att välja har vi utsett de fem bästa trappmaskinerna i detta bäst i test. Urvalet baseras på tester, kundrecensioner och populära modeller från välkända varumärken. Längre ned i köpguiden hittar du även an
Vad är en trappmaskin?
En trappmaskin kallas även för stepmaskin, trampmaskin, gåmaskin eller stegmaskin. Det finns modeller i olika storlekar, men de flesta tar lite plats och är enkla att förvara. Det är ett effektivt träningsverktyg som tränar lår, vader och rumpa. Det finns flera olika modeller, men samtliga har gemensamt att de efterliknar en trappa. När du tränar i trappmaskinen är det som att du går upp för en väldigt lång trappa. Det är i första hand en konditionsmaskin, men den ger även bra träning för vissa muskelgrupper. Det är även en bra maskin för att förbättra balansen och stabiliteten.
Så fungerar en trappmaskin
En trappmaskin är utformad för att efterlikna en trappa. Även om själva maskinen inte ser ut som en trappa så påminner utförandet om hur det är att gå i en vanlig trappa. Skillnaden mellan stegen i en trappmaskin och en riktig trappa är att de aldrig tar slut i maskinen. Med andra ord kan du gå så länge du orkar. Vissa maskiner ger dig möjlighet att ställa in olika träningsprogram och då går du tills programmet tar slut.
Det är väldigt enkelt att komma igång och träna med den här typen av maskin. Du ställer dig på maskinen och börjar trampa. Ofta kan du ställa in olika nivåer, men det bästa är att börja på nybörjarnivån och sedan gradvis öka motståndet.
Vissa tror att det blir långtråkigt att träna med en trappmaskin, men tack vare olika träningsprogram kan du variera träningen. Den här typen av maskin är särskilt bra för lågintensiv träning där pulsen uppgår till 50-65% av din maxpuls. Det gör den till ett bra val för fettförbränning, men även för personer som vill undvika skador eller överbelastning.
Att tänka på vid köp av en trappmaskin
Det finns en del att tänka på innan du köper en trappmaskin för att vara säker på att den passar ditt hem och dina träningsmål. Här listas några saker du bör tänka på innan du klickar hem en maskin.
Storlek
Storleken är viktigt för många, framför allt om maskinen ska användas i en liten bostad. Funderar därför på hur mycket plats du har och hur viktigt det är att kunna ställa undan maskinen. Det avgör nämligen vilken modell som passar just dig.
Modell
Det finns många olika modeller. De vanligaste är:
- Trappmaskin med pedaler som är den vanligaste modellen. Den tar inte mycket plats och du kan ställa in olika motstånd och hastigheter för att variera träningen.
- Ministepper är en mycket liten maskin som knappt tar någon plats alls. Det är den enklaste varianten och endast vissa av dem har handtag. Den här modellen kallas ofta för stepmaskin.
- Vertikal trappmaskin är en maskin som har handtag som gör att arm- och benrörelserna efterliknar rörelserna av att klättra i berg. Den här typen av maskin är framför allt vanlig på gym, men vissa gillar att ha dem hemma.
- Stepmill är en annan maskin som främst finns på gym. Den liknar en rulltrappa och du kan anpassa hastigheten och motståndet efter behov.
Funktioner & Program
Mer avancerade maskiner har oftast olika träningsprogram och andra användbara funktioner. Det kan vara bra att välja en modell med inbyggd träningsdator om du vill få en bättre överblick över din träning och utveckling. I träningsdatorn kan du även ställa in och se tid, antal steg, hastighet, kalorier och annat.
Kvalitet
Precis som andra produkter så får du vad du betalar för. Dyrare modeller håller nästan alltid högre kvalitet och erbjuder fler funktioner. Om du bara tänker använda maskinen vid enstaka tillfällen kan du köpa en billig variant, men om du planerar att använda den regelbundet kan det vara värt att investera i en bra modell.